hydra android


Ссылка на сайт гидры. Всегда рабочие hydra зеркала.
Сделал 39, 100% находы, квесты огонь, все быстро легко и надежно!!!


Здравствуйте! подскажите какая дозировка при употребления Мефедрон Гидрохлорид в/в ?

HYDRA — как попасть на гидру?

hydraruzxpnew4af.onion.bi

Onion-ссылка на Hydra для Тор-браузера:

hydrarnthzkie4af.onion

С форума гидры

Кто в ладах с англицким б порекомендовал субредит https://www.reddit.com/r/loseit/ и связанные с ним субредиты с более узкой тематикой по снижению веса. У них есть годный пост про то, с чего начать https://www.reddit.com/r/loseit/wiki/quick_start_guide . Если очень тезисно
Чтобы снижать вес нужно тратить калорий больше, чем их приходит (Calories in Calories out, CICO)
На поддержание жизненных функций организма тратится за сутки целая куча калорий, а вот во время физической нагрузки их тратиться не очень много. Скушанный бутик выливается в час (условно) бега на дорожке. Гораздо проще не есть бутик, чем чем есть и бегать час. А еще лучше вместо бутика потихоньку переходить на низкокалорийные блюда, богатые витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и прочим полезным добром
Чтоб не жрать больше чем нужно ставите на телефон любое приложение с трекером калорий (на редите топят за MyFitnessPal, но имхо в бесплатной версии оно не очень удобно — подойдет любое), вбиваете ваш пол, рост, возраст, физ нагрузку, текущий и желаемый вес — приложение считает рекомендуемое количество калорий в день
Начинаете фиксировать все что едите. Ключевое слово — ВСЕ. И купите электронные весы для продуктов. Ну или запользуйте уже имеющиеся — не только же стаф на них взвешивать 😉
Фиксируете, охуеваете сколько ж калорий в обычных блюдах вашего рациона и потихоньку начинаете заменять (условно) пиво с чипсами на белое сухое вино, тьфу овощной салат 🙂
Купите электронные весы для себя любимого и каждый день фиксируете свой вес

ПРОФИТ 🙂

Менее тезисно — у них же в факе https://www.reddit.com/r/loseit/wiki/faq

PS Полезность спорта не отрицаю, и даже — наоборот. Но для среднестатистического человека с работой/учебой/семьей/каким-то намеком на социальную жизнь сжигать в зале ежедневно 1000-1500-2000 калорий в день гораздо проблематичнее чем скорректировать привычки питания


FinN 2178 написал: ↑АндроЕдЪ….. норм звучит андроЕд 🙂

Прям как заскучаешь на 9 чссовой сецции так и милости просим… расскажи там за жисть…. там людьки добрые… все почти. За единичными исключениями :)Нажмите, чтобы раскрыть…ты его сразу биохимиком не пугай ))))


в воронеже гар евро вот этот http://hydraruzxpnew4af.onion/product/9955

тайники сделаны в красном лесу, если смотреть по сейфкладу, то там сплошное принималово

один клад тоже лес был сделан осенью, а снега уже очень много было

всё наход, но эти моменты немного портят картину


хотелось бы тоже по участвовать амф гаш